¿Cómo cuidar la piel?

La piel bella y saludable requiere cuidado diario. Si sigues las reglas de oro después de la ducha diaria, en vacaciones, durante los meses del frío invierno… ¡tu piel estará más suave, elástica y radiantemente bella!

Protege tu piel del sol

Para mantener la piel saludable, no salgas al sol sin protección. Aplica una crema solar con un SPF que esté adaptado a tu tipo de piel. Repite la aplicación de manera regular. También es recomendable que no se esté bajo el sol durante las horas de más calor del día.

  Usar solamente jabones suaves para la piel
¿La piel de tu cuerpo tiende a secarse, sobre todo después de la ducha? Es importante usar productos de cuidado de la piel suaves y sin jabón para la rutina de limpieza. Si utilizas productos demasiado fuertes, tu piel puede volverse extremadamente seca y sentirse molesta. Los mejores productos que se pueden usar son: jabones ricos en lípidos.




Tener una dieta balanceada

Una dieta saludable y equilibrada no es solo buena para tu cuerpo sino también para tu piel. Cada día debes comer cinco piezas de fruta y verdura. ricas en antioxidantes. Esto te ayudará a mantener tu piel bella y saludable.

Dormir las horas necesarias

Si duermes lo suficiente, tu piel estará radiantemente saludable! Tu cuerpo necesita una cantidad de sueño para estar saludable: 7, 8, 9 horas… De hecho, la necesidad de sueño vienen marcada genéticamente.

Tomar mucha agua

Para tener una piel bella, el cuerpo necesita cantidades suficientes de líquido. Asegúrate de que bebes el agua suficiente, ej. Aproximandamente 8 vasos al día. Un vaso de agua cuando te levantes, un té para desayunar, agua mineral a lo largo del día, té de hierbas por la noche... ¡De esta manera puedes cumplir con todos los deberes diarios!

¡CON ESTAS REGLAS DE ORO TU PIEL SIEMPRE ESTARÁ RADIANTE!

Como eliminar los puntos negros

Debido a que los poros de la piel se obstruyen por la transpiración excesiva de las glándulas sebáceas, el sebo y la queratina se oxidan y producen una especie de punto de negro que consiste en una lesión honda con un orificio de color oscuro.

Mascarilla de yogurt Mete dos cucharadas de yogurt natural, hojas de perejil y medio pepino en la licuadora, déjala hasta que notes que es una pasta homogénea. Aplica sobre el rostro y déjala 15 minutos, retira con agua tibia.

Vapor Calienta agua en un recipiente, deja que haga suficiente vapor y coloca la cara encima donde no haya riesgo de que te quemes, pero que sí te llegue suficiente vapor. Quédate unos cuantos minutos y te retiras, inmediatamente aprieta la zona donde tienes los puntos negros, gracias al calor la piel se expande y los poros se abren facilitando la limpieza.

Puedes poner algodones en tus dedos para que no te queden marcas en el rostro.

Mascarilla con gelatina sin sabor y leche En un recipiente vierte una cucharada de leche y añade una cucharada de gelatina sin sabor. Mezcla hasta formar una pasta, posteriormente calienta por diez segundos y con un pincel vas poniendo la pasta en los lugares donde están los puntos, lo dejas actuar por 10 minutos y lo quitas con las manos ya que la mascarilla quedará como un gel.

Exfoliante de miel y canela Mezcla cuatro cucharaditas de miel con una de canela en polvo, revuelve hasta formar una pasta y aplícala en los lugares específicos donde están los puntos negros. No te la quites hasta el día siguiente, repite el procedimiento durante dos semanas.

 Batido de avena Viertes en la licuadora una taza de avena hasta que quede polvo, añades  ½ taza de agua tibia y revuelves hasta lograr una mezcla homogénea. Ponla en tu cara y déjatela hasta que esté completamente seca, enjuaga con agua tibia y una toalla limpia.

 Mascarilla de manzana Parte a la mitad una manzana roja, le quitas las semillas y le dejas la cáscara. Vierte en la licuadora junto a una cucharada de zumo de limón, esparce por todo el rostro y deja por 10 minutos. Retira con agua tibia.

¡Espero que estos consejos te hayan servido!

¿Cómo hacer crecer nuestro cabello?

¡Buuuuuuuuuuenas chic@s! ¿Cómo están? Espero que se encuentren muy bien, esta vez les traigo algunos consejos para hacer crecer nuestro cabello ya sea mucho o poco. 
Algunas veces, por no decir que todas nos cortamos el cabello pensando que se nos verá perfecto. Pero cuando ya lo vemos cortito, nos damos cuenta que nos hicimos una maldad (Aclaro que no es en todos los casos). Sin mucho más, EMPECEMOS. 

Claras de huevo: Bate levemente claras de huevo (la cantidad dependerá de tu cabello) para romper la liga, y que apenas comience a aparecer burbujas. Aplica directamente sobre el cabello seco y de preferencia limpio, y deja actuar por no menos de 30 minutos, o hasta que seque por completo. Incluso puedes dejarlo actuar toda la noche, si prefieres. Luego, simplemente enjuaga con agua cálida o en la ducha.






Aceite de oliva: Mezcla media taza de aceite con una a dos cucharadas de miel natural orgánica, entibiada si prefieres para lograr una preparación más homogénea, y una cucharada de romero seco o fresco y picado. Aplica directamente sobre el cuero cabelludo (y sobre la melena también, pues la dejará espléndida) y deja actuar no menos de 15 minutos. Luego, enjuaga con agua cálida o en la ducha.

Agua de patatas: Corta en cuartos una a dos patatas con todo y su piel, y hiérvelas en medio litro de agua durante 25 a 30 minutos. Luego, retira las patatas (podrás usarlas para comer, si quieres) y no descartes el líquido, repleto de vitaminas, que aprovecharás para frotar con él tu cuero cabelludo y melena.



Con estos tres consejitos, ya verán que en poco tiempo van a ser la envidia de sus amig@s, por su hermoso y largo cabello, que tengan buen día ¡Adiós!

Blanquear los dientes

Si ya tus dientes perdieron todo el encanto y empezaron a estar con manchas amarillas, te invito a que te quedes leyendo este blog y conseguir dientes muy blancos.

Pasta de peróxido de hidrógeno y bicarbonato de sodio

Mezcla bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno en una pasta de dientes y úsala en lugar de la habitual. Simplemente agrega unas cuantas gotas de peróxido al bicarbonato de sodio y revuélvelo hasta que se forme una pasta. Luego, ponla en tu cepillo de dientes y listo.

No es recomendable usar esta pasta diario porque ambos ingredientes son abrasivos y pueden dañar los dientes. Lo más recomendable es usarla de 3 a 5 días y luego esperar de 3 a 6 meses para volverla a usar.

Mermelada de fresa

Muele 1 o 2 fresas y agrega una cucharadita de bicarbonato de sodio. “Usando un cepillo de dientes para niños (éste ayuda a limpiar mejor entre los dientes), frota esta mezcla en tus dientes de 5 a 7 minutos. Después , usa hilo dental para sacar las semillas de las fresas que se hayan quedado atoradas.

Ojo: no es bueno usar demasiado este remedio. El ácido de la mermelada puede picar tus dientes y, en el peor de los casos, hacerlos más susceptibles a que se manchen.

Gárgaras de vinagre de manzana

El vinagre de manzana diluido le da un ‘boost’ de efectividad a cualquier pasta de dientes. Es recomendable diluirlo en la triple cantidad de agua y luego mezclarlo con una pasta de dientes natural y cepillarte como siempre. 

Mascarilla de plátano

Puedes utilizar la parte de adentro de una cáscara de plátano, que es rica en potasio, magnesio, manganeso, y otros minerales, para blanquear tus dientes. Los minerales en una banana son absorbidos por el esmalte y tienen efectos saludables de blanqueamiento. Después de cepillarte y usar hilo dental, los expertos recomiendan pelar un plátano maduro y luego frotar un pedazo de la parte interna de la cáscara en tus dientes durante dos minutos. Luego enjuágate y vuélvelo a hacer antes de irte a dormir.

Chic@s ojalá sigan estos pasos, en verdad ayudan mucho ¡Que tengan bonito día!

Eliminando espinillas

Hola, esta vez daré algunos consejos para eliminar esas espinillas que nos pueden dañar un ¡Día, una salida o algo tan simple como tomarte una foto!

Bicarbonato de sodio: Para preparar una mascarilla contra las espinillas, mezcla en un recipiente  dos cucharadas de bicarbonato de soda, una cucharadita de canela en polvo, el jugo de medio limón, y cinco cucharadas de miel. Cuando hayas formado una pasta, aplícala por todo el rostro, déjala actuar de 5 a 10 minutos y enjuaga con agua templada.


Avena: En un recipiente mezcla un par de cucharadas de harina de avena, la pulpa de un tomate y una cucharada de miel. Forma una pasta y aplícatela por todo el rostro, dejándola actuar 10 minutos.


Papaya: Tritura un trozo de papaya hasta formar una pasta y luego aplícala sobre el rostro limpio y seco, dejándola actuar durante 20 minutos. Cuando hayas finalizado el tratamiento, no olvides ponerte crema hidratante.





Té verde: Prepara una pasta con dos cucharaditas de hojas de té verde mezcladas con un poco de agua. Aplícate la pasta como un exfoliante y déjala actuar 3 ó 5  minutos.

Cáscara de banana: Toma la cáscara de una banana y frota la parte interna de por todas las áreas de tu rostro afectadas por las espinillas. Cuando termines de aplicarlo, déjalo actuar 30, minutos como mínimo. Enjuaga con agua templada.






¡Si sigues estos consejos, tendrás un rostro angelical! No olvides compartirlo.

¿Cómo hacer crecer las uñas?

Tener unas uñas largas es el deseo de muchas chicas, pero no siempre este deseo es posible. Debido a la mala alimentación y uso de muchos esmaltes, entre otros. 
En esta ocasión les daremos algunos tips para tener las uñas como siempre soñamos

Ajo: Hay muchas formas de aplicarlo, una de las más sencillas es machacar uno o dos ajos grandes y colocar esa pasta sobre nuestras uñas durante 10 minutos, de ser posible cada día.

Esta mezcla es excelente para prevenir la formación de bacterias, mejorar la circulación y hacer crecer las uñas de forma natural y rápida.

Limón y leche: consiste en mezclar media taza de leche y el jugo de un limón recién exprimido. Cuando tengas la mezcla preparada en un recipiente, introduce las uñas en este líquido durante 15 minutos y repite el tratamiento al menos unas tres veces a la semana.

Zumo de pepino: pasa medio pepino por el extractor, sin quitar la piel y sumerge en este batido las uñas, alrededor de 20 minutos. Repite una vez a la semana y en seguida notarás la diferencia.

Aceite de oliva: En una taza de agua caliente coloca dos cucharadas de aceite de oliva y sumerge de a una mano, remojando por 10 minutos. No enjuagues, sino aprovecha para distribuir el aceite por tus manos, deja que se absorba y aproveches los beneficios de la vitamina E.

Sigue los siguientes consejos y verás que en poco tiempo tendrás las uñas que por tanto tiempo  has deseado, que tengas un buen día.

¿Cómo eliminar esas horrorosas ojeras?

Hola chic@s, todos hemos pasado por esa irritante situación de las ojeras, a veces cuando vamos a salir, o nos acabamos de despertar y necesitamos salir corriendo de nuestra casa y no nos da tiempo de taparnos esas horribles ojeras con maquillaje. El día de hoy les daré algunos tips para eliminar las ojeras con remedios caseros.

 Pepino: Colocar rebanadas de pepino en la zona es un remedio casero muy efectivo, debiendo dejar por 20 minutos una rebanada sobre cada ojo dos veces al día, para que la sensación refrescante a su vez alivie el estrés mientras desinflama los tejidos afectados.





Bolsas de té: Debemos colocar una bolsa de té en cada ojo después de haberlas humedecido por 10 minutos en agua tibia. Sus aplicaciones durante el día deben ser evaluadas por cada persona en función de su condición, pero de dos a tres veces al día es más que suficiente.




Cubitos de hielo: El frío hace que se 
contraigan los vasos sanguíneos y estimulen la circulación, es por eso que se te tienen que desinflamar. Esto como solamente es hielo lo puedes hacer cada que tus ojos estén inflamados (No olvides cubrir el cubito de hielo con una toalla) 




¡Espero que les haya gustado y no te olvides que compartirlo con tus amigos!